Rekomendasi Dari Dokter Kulit Bagi Calon Haji Dalam Mempersiapkan Diri Menghadapi Musim Panas

Dokter spesialis dermatologi venereologi estetika, Fitria Amalia Umar, memberikan rekomendasi kepada calon haji mengenai cara menjaga kesehatan kulit selama musim panas. Ia menyarankan agar calon haji membawa produk perlindungan dari sinar matahari seperti topi lebar, kacamata, serta sunscreen dan moisturizer yang cocok untuk kulit sensitif dan bebas parfum. "Moisturizer sebaiknya digunakan setelah mandi dan setelah beraktivitas (dapat digunakan sesering mungkin sesuai kebutuhan), sedangkan sunscreen perlu diaplikasikan setiap 2-3 jam atau sebelum terpapar sinar matahari," ungkap dr. Fitria Amalia Umar, Sp.KK, M.Kes, saat dihubungi ANTARA di Jakarta pada Senin (5/5). Dokter yang merupakan lulusan Universitas Indonesia ini juga menekankan pentingnya menjaga kelembapan kulit selama musim panas dengan menghindari paparan sinar matahari langsung tanpa perlindungan dan menggunakan face mist secara berkala. "Pastikan tubuh terhidrasi dengan baik dengan mengonsumsi sekitar 8 gelas air putih setiap hari, mengonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang, serta mengonsumsi suplemen antioksidan," tambahnya. Ia juga menyarankan jika kulit mengalami sunburn atau kering dan pecah-pecah akibat panas, sebaiknya menggunakan moisturizer sesering mungkin, dan jika perlu, dapat diberikan obat anti-iritasi.

Sebelumnya, Kementerian Agama telah mengingatkan calon jamaah haji Indonesia untuk waspada terhadap kemungkinan cuaca panas ekstrem di Arab Saudi selama musim haji 1446 Hijriah/2025 Masehi, terutama pada saat puncak ibadah wukuf di Arafah yang diperkirakan akan berlangsung pada 5 Juni 2025. Kepala Biro Humas dan Komunikasi Publik (HKP) Kementerian Agama (Kemenag) Akhmad Fauzin menyatakan bahwa suhu di Madinah, Arab Saudi, diperkirakan dapat mencapai 35 derajat Celcius. Oleh karena itu, jamaah haji diimbau untuk menjaga kesehatan selama pelaksanaan ibadah haji. "Bagi jamaah haji yang telah tiba di Madinah, cuaca hari ini diperkirakan mencapai 35 derajat Celcius dengan tingkat kelembapan 14 persen, oleh karena itu diharapkan untuk terus menjaga kesehatan," ujarnya dalam konferensi pers mengenai penyelenggaraan ibadah haji 1446 Hijriah yang disiarkan secara daring di Jakarta, pada hari Senin.

Baca Juga: Gagal Ginjal Pada Anak, Jangan Abaikan Gejala Awal Ini

---

Tag Calon Haji Dokter Kulit Fitria Amalia Umar Moisturizer